Психоанализ и психоаналитическая терапия – в чем разница?

Психоанализ и психоаналитическая терапия базируются на одинаковых принципах, отличием является периодичность встреч. Для аналитической терапии – 2 раза в неделю, для психоанализа – минимум 3 раза в неделю. В психоаналитической терапии могут применятся техники, которые не используются в классическом психоанализе.

Психоаналитическая психотерапия появилась вслед за классическим психоанализом. Со временем она стала самостоятельным направлением. Первая причина её отделения была связана с выдвигаемой терапевтами и теми, кто приходит к специалисту, задачей сокращения сроков совместной роботы, с целью сделать терапию более доступной, по сравнению с классическим психоанализом. Краткосрочные методы применялись в случаях, когда требовалась неотложная интервенция в ограниченный промежуток времени. Вторая причина появления психоаналитической психотерапии была связана с потребностью в более гибкой психотерапии, легко адаптирующейся к разным случаям, требующим помощи. Все эти особенности и отличают различные техники между собой. И только человек, заявивший о своем желании прийти к специалисту определяет наиболее приемлемый для себя вариант.

Психоанализ отличается от поддерживающей терапии, которая работает только пока на неё ходишь, и от мотивационных стимулирующих техник, которые обладают плавнозатухающим эффектом. Все достигнутые психоанализом изменения носят постоянный характер.

Психоанализ избавляет нас от иллюзий, открывает нам горизонты нашей души. Человек начинает понимать свои чувства и мысли. Осознание своих чувств и желаний происходит путем возврата вытесненных (забытых и отвергнутых мыслей и желаний) в сознание. Уже само по себе это исследование психических процессов имеет терапевтический эффект. Как метод познания и исследования души, психоанализ – это трансформация, поиск новых смыслов , в каком-то смысле –это акт творчества. Это — особенная практика, нацеленная на изменение человека, на изменение его судьбы. Главное — чтобы человек понял и принял себя. Чтобы научился видеть ценность, преимущества некоторых своих особенностей, понял силу своей слабости.

Звоните +38-050-330-09-33, +38-044-388-09-33

Сколько стоит психоанализ?

Вопрос оплаты в психоанализе является частью терапии. Стоимость сессий обсуждается индивидуально в каждом конкретном случае. Она станет ясна тогда, когда мы обозначим объем и направление работы, уясним все обстоятельства. Оплата дает Вам право на оговоренное время и обязательства специалиста. Каждый будет ясно представлять себе, о чем мы договорились и над чем работаем. Гибкость в том, что Вы можете выбрать самый удобный для Вас формат. Первая ознакомительная встреча оплачивается исходя из Ваших возможностей  и ее сумма остается на Ваше усмотрение.

Звоните +38-044-388-09-33, +38-050-330-09-33

 

Каковы правила психоанализа?

Основное правило –  говорить все что приходит в голову. Это значит, что Вы говорите обо всем, стараясь оценивать, важно ли это, «удобно» ли, логично ли и т.д. Вы разрешаете себе говорить о чем угодно в пространстве психоаналитического кабинета.

Это может оказаться воспоминанием, мечтами, содержанием прожитого дня, чувствами, переживаниями, сновидениями, тревогами и т.д. Наши сновидения наряду с методом свободных ассоциаций — способ вспомнить. Постарайтесь не контролировать себя, не старайтесь сделать свои мысли связным рассказом, не умалчивайте и не оценивайте высказывания как глупые, стыдные, неуместные и т.д. Сначала это кажется сложным, но постепенно свободное проговаривание станет для вас несложной и приятной практикой.

Можно плакать, кричать, материться и не бояться при этом осуждения. Ведь ценность аналитика в его константности и безоценочном принятии Вас таким какой Вы есть. Его умение слушать, слышать и анализировать помогут разобраться во всем, что Вас тревожит, придать этому смысл и найти выход.  Если, например, человек злится, то с психологической точки зрения важным является не простое выражение гнева, хотя и оно может быть для многих терапевтичным, а осознание чувств и нахождение способа, который поможет использовать эту энергию для решения проблемы. Путь к пониманию и решению проблемы — это перевод в словесное выражение возникающих в начале смутных телесных ощущений, чувства надвигающегося ужаса или навязчивого поведения. Ваша  же главная задача — говорить все, что приходит в голову. Речь – основной инструментарий психоанализа, поэтому любое высказывание очень важно и ценно.

Правило связано с тем, что снимая, или хотя бы приуменьшая, внутренний контроль сознания, открывается доступ к бессознательной сфере психики, которая ответственна за большинство наших поступков. И одновременно вы получаете возможность стать наблюдателем того, что происходит. Эта уникальная ситуация, которая невозможна нигде больше, дает новый опыт и рождает неожиданные открытия (не осознаваемые ранее) человека о самом себе.
Психоанализ не предполагает никаких действий, только говорение. То, что клиент хочет сделать, он так же сначала проговаривает вслух, а не сразу действует.

Каковы основные условия сессии?
Психоаналитическая сессия проходит только в кабинете аналитика. Выезд на территорию клиента или любое другое место невозможен.
Встречи носят регулярный характер, согласно договоренной периодичности и времени.
О вынужденном пропуске сессии клиент должен предупредить аналитика за 24 часа, в ином случае он оплачивает пропущенную сессию.
Если по каким-то причинам встречу переносит аналитик, не предупредив об этом клиента за 24 часа, то следующая сессия является бесплатной для клиента.
При опозданиях время сессии не продлевается.
Вопрос оплаты обсуждается индивидуально.
Соблюдение конфиденциальности всей информации, полученной от клиента, обязательно для аналитика.
Если клиент решил прекратить психоанализ, особенно после продолжительной совместной работы, необходимо обсудить это с аналитиком на сессии.

Нужно ли лежать на кушетке?
Кушетка способствует расслаблению и самонаблюдению, позволяет отвлечься от окружающих факторов среды. Она рекомендована при прохождении анализа. Но если Вы не хотите лежать, то вполне можете работать, сидя в кресле, напротив аналитика. Для некоторых людей такая работа наиболее эффективна.

Какова продолжительность одной сессии?

Психоаналитическая сессия длится 50 минут.

Может ли на сессии присутствовать моя мама?
Нет. На сессиях не могут присутствовать никто из родственников, а так же любые другие лица (телохранители, личные врачи, ассистенты аналитика и т.п.) Все сессии ведутся один на один, между аналитиком и клиентом. Инные правила существуют для работы с детьми, в этом случае на первых встречах возможно присутствие членов семьи. А также в случае работы с  парами, на сессии присутствуют пара и аналитик. Условия и правила психоанализа при этом сохраняются. Сессия увеличивается до 90 минут.